jóga
A jóga, mint egészséges életmód
Jóga és az egészség
Olyan korban élünk, amikor saját magunk teszünk azért, hogy a lehetséges legegészségtelenebb életet éljük, úgy testünk, mint lelkünk szempontjából, ami nagy kockázatot jelent a betegségek kialakulásában. Ha magunkba nézünk, akkor mindenkiben ott él a harmónia és a kiegyensúlyozottság utáni vágyakozás. Amennyiben ez már megfogalmazódott bennünk, akkor a jóga fontos szerepet játszhat egy tudatos élet kialakításában.