Az Omega 3 zsírsav hatásai a szervezetre

Omega 3 zsírsav

Aki fogyást szeretne elérni úgy, hogy közben az izomtömegből nem veszít, annak nincs egyszerű dolga. A kitartó munka mellé olyan kiegészítők fogyasztása is ajánlott, mint az Omega 3 zsírsav. Annak ellenére, hogy sokan azt gondolják, a zsírokat teljes mértékben ki kell zárni a mindennapi étrendből fogyókúrázás esetén, nagyon fontos tudni, hogy megvannak az úgynevezett „jó” zsírok is, amelyeket még a testépítők is fogyasztanak. Egy kattintás ide a folytatáshoz.... →