Sporteszközök az izomzat erősítéséhez

Sporteszközök

A Pilates torna több mint száz éve létező testformáló módszer. A mozgástechnikát Joseph Hubertus Pilates fejlesztette ki, ez pedig Németországban és Európában nagy népszerűségre tett szert. A sporteszközök a gyakorlatok kivitelezésénél is a segítségére lehetnek. A speciális tornagyakorlatok segítségével megnő az izmok és az ízületek állóképessége, valamint csökken a sérülékenységük. További remek hatása, hogy egy esetleges sérülésnél gyorsabb lesz az izmok és az ízületek regenerálódó képessége. Egy kattintás ide a folytatáshoz.... →