A béltisztítás nagyon hasznos a téli időszak végén is.

Béltisztítás

A tél a test ellensége. Mivel többnyire a lakásba vagyunk zárva a rossz idő miatt, így minimálisra csökkent e testmozgás. Az elfogyasztott ételek milyensége és mennyisége is aggasztó. Így a béltisztításnak éppen itt az ideje. Nem csak azért, mert felszedett pár kilót, hanem azért is, mert emésztési problémái vannak. Nem szabad elmenni a problémák mellett. A gyomorsav túltengésre ugyan elszopogathat néhány tablettát, az minden étkezés alkalmával visszatérhet. Ráadásul a gyógyszerek sincsenek jó hatással a szervezetre, hiszen képesek felborítani a bélflóra egyensúlyát is. Ettől pedig még nagyobb lesz a baj. Hiszen a jó baktériumok nélkül nem fog optimálisan működni az emésztés sem. A béltisztítással ez rendbe rakható. Igaz nem egyik napról a másikra, de néhány hét alatt minden meg fog oldódni. Ezt érezni is fogja, hiszen a béltisztítás eredménye jobb közérzetet és panaszmentességet is a vége. Azt, hogy meddig is hatásos, nem lehet előre tudni. Az attól is függ, hogy milyen ételeket fogyaszt a jövőben és hogy történik e életmódváltás.