Infraszauna kicsitől a nagyméretig

Amikor a testhőmérséklet megemelkedik, elkezdődik egy visszahűtő folyamat. Ez azt jelenti, hogy a test próbálja izzadás által visszahűteni magát, ezáltal védve a túlmelegedéstől. Az infraszauna főleg a téli időszakban ajánlott, amikor a kinti időjárás miatt fel kell melegíteni a testet. Ha relaxálni szeretne egy hosszú nap után, akkor ajánlott beszerelnie egy saját szaunát az otthonába. Ehhez nem kell mást tennie, mint kiválasztani egy tetszőlegesen nagy helyiséget, amelyikbe könnyű a bejutás és a szauna.hu weboldalról kérni egy egyedi árajánlatot.

Az izzadás mellett, a különleges kabinoknak másik nagy előnye a salaktalanítás. A méregtelenítési folyamatok az izzadás során lépnek működésbe. Késő ősszel és kora tavasszal ajánlanak a szakemberek egy olyan méregtelenítést, aminek során egy héten keresztül mindennap 2,5-3 litert fogyaszt. Emellett meg kell növelni a zöldség és gyümölcs bevitelt is. Ezáltal a káros anyagok kiüríthetőek a szervezetből. Az infraszauna használata után fontos a vízfogyasztás.