Erdő, erdő, erdő…

A csakra meditáció rövid bemutatása

meditáció

meditáció

Szinte mindegyik típusú meditációnak a belső harmónia megteremtése a legfontosabb célja, azonban mindegyikkel másképp lehet eljutni erre a szintre. Magyarországon mostanság a csakra meditáció nagyon népszerű. Mit kell erről tudni? Először is azt kell tisztázni, hogy pontosan mik is a csakrák. Ezek az ember energiamezőjében fellelhető örvénylő, egymással mindig kapcsolatban lévő energiaközpontok. A szanszkrit chakra szóból jön ez, amelyiknek a jelentése korong vagy kerék. Hét fő csakra van az emberi testben. A csakra meditáció révén ezekre lehet fókuszálni. Ezek az óramutató járásával megegyező irányban, örvénylő vízhez hasonlóan forognak és ezáltal garantálják, hogy az energia a belsejükbe kerüljön a környezetből. A csakra meditáció azért fontos, mert egy ilyen, jól működő lelki korong meg tudja tartani az energiát, ami szükséges a nyugodtsághoz, a harmóniához és a békéhez.

Ha valamilyen oknál fogva az egyensúly felborul, akkor az sajnos stresszhez, feszültséghez, idegességhez, és megannyi negatívumhoz vezethet. Ezért is gondolják sokan úgy, hogy a 21. századi rohanó világban a csakra meditáció elengedhetetlen. Ugyanakkor nagyon sok mindenkinek a torokcsakra meditáció az, amire a leginkább szükség van. Ugye nem meglepő módon ez a csakra főként a légzéssel és a beszéddel kapcsolatos. Ez meghatározza, hogy az ember hogyan tudja magát kifejezni, miként tud énekelni, mennyire magabiztos akkor, amikor beszél. A torokcsakra meditáció azért is fontos, mert ez emellett a hallás központja is. Ha ezzel valami baj van, nem tartja meg a megfelelő energiát, akkor az illető személy nem fogja teljes mértékben hallani a külső és belső hangokat. A torokcsakra meditáció legfontosabb feladata, célja, hogy a gyakorlatokat végző személy megtanulja, hogy mit jelent csendben maradni, és megérteni a környezetet egy nyugodtabb szintről. A torokcsakra meditáció segítségével sokkal egyszerűbben lehet majd őszintén kommunikálni. Erről még többet lehet megtudni a meetengmyself.hu weboldalon, ahol akár egy időpontot is lehet kérni

Print Friendly, PDF & Email